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五十肩體外震波器治療 動作恢復自如

: 40歲李姓女子罹患五十肩,長期為肩頸痠痛所困,平時到中醫診所治療;去年10月突然嚴重惡化,動作幅度稍大關節就像被電到一樣痛苦難忍,陸續換了四家中醫診所,又去國術館推拿、美容院作SPA油壓,卻毫無改善,最後連晚上睡覺都隨時會被痛醒,手無法抬高超過30度、無法自行穿內衣的日子過了大半年,最後到臺中醫院就診,經過體外震波器治療三次,每次30分鐘,終於能夠動作自如。

五十肩的成因是肩關節囊慢性發炎後發生沾黏,因此會產生肩膀疼痛及關節活動度受限的情形,而且是各個方向都受限,常因此嚴重影響病人的日常生活,且因五十肩常需經過半年以上持續的復健及治療才能痊癒,這段過程常令病患覺得苦不堪言。而現在體外震波治療也可應用在五十肩的治療,再加上復健,縮短療時間,減輕患者痛苦。

體外震波治療是一種非侵入性的治療方式,利用機器產生震波,將能量聚焦傳遞到慢性發炎或鈣化的軟組織或肌腱上,促使組織代謝循環、微血管新生,達到組織再生及修復的功能;最常用於治療鈣化性肌腱炎、網球肘和足底筋膜炎,對五十肩、髕骨肌腱炎、阿基里斯肌腱炎或肩頸及下背部的肌筋膜疼痛也有療效。不過懷孕、有凝血疾病或服用抗凝血藥物者、局部感染、腫瘤等問題者不宜採用。

青少年缺乏環境知識 影響減碳成效

: 【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】「許多青少年認為台灣的主要能源是核能,但其實是石油、煤與天然氣。」金車文教基金會總幹事曾清芸2日在記者會上表示,缺乏正確的環境知識,導致青少年節能減碳行動受限。她呼籲,學校應積極宣導並帶領學生參與淨灘活動、食農教育等,引導青少年愛護環境。

根據金車文教基金會針對國小5年級至高中3年級學生所作的調查顯示,83.6%的青少年認為台灣空污的主要來源是汽機車廢氣排放;74.5%認為是重工業。另外,對於台灣能源使用狀況,7成青少年認為煤佔能源使用的70.1%;第2名與第3名則分別是核能(30.2%)與風力(36.9%)。但實際上,台灣能源主要為石油、煤與天然氣,核能僅佔全台能源使用的4.4%、風力發電的比率更低於0.3%。

金車文教基金會的調查指出,約有7成青少年有攜帶環保餐具的習慣,但隨著年齡漸漸增長,人數反而下降。新北市瑞芳區鼻頭國小校長陳玉芳回應,國小生在校享用營養午餐時,都會使用學校提供的餐具,因此會幫助他們建立出差訂房>分享住宿使用環保餐具的觀念。但國高中的學生多有自己的想法,不一定會按照老師或家長的教導行事。

曾清芸呼籲,學校應積極推廣環境教育,讓學生有正確的環境教育知識,能夠對症下藥、有效率地執行節能減碳。另外,金車文教基金會也舉辦「減碳大作戰」,鼓勵青少年將在生活中實踐減碳,完成挑戰者可獲得一個環保袋。

陳玉芳表示,除了老師要宣導環境議題外,也可透過校外教學,帶學生搭乘大眾運輸工具、參與食農教育、美感教育、淨海等親近大自然的活動,引導青少年愛護地球,珍惜使用資源,並在日常生活中積極減碳。

「許多同學都是坐父母的車來學校,不願意提早10分鐘,走路上學。」新北市板橋區莒光國小五年級的林子歆表示,以車代步雖然方便,但會造成空氣污染惡化。問及平常是否有節能減碳,同是莒光國小五預定旅舍優惠年級的邱瑋傑說,他會隨手關電風扇與電燈、盡量不開冷氣,並且培養使用環保餐具的習慣。

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